Uravnotežena prehrana ključna je za održavanje zdrave tjelesne mase i prevenciju brojnih zdravstvenih problema. Kada svakodnevno biramo svježe i nutritivno bogate namirnice, našem tijelu pružamo sve potrebne vitamine i minerale.
Kategorija: Uravnotežena prehrana kao temelj zdravlja
Ova kategorija usmjerena je na važnost pravilne i raznolike prehrane u prevenciji prekomjerne tjelesne težine. Naglasak je na unosu povrća, voća, cjelovitih žitarica i proteina, uz smanjenje visokokalorične i procesuirane hrane.